Tema: Hvordan kan foreldre best mulig støtte og trygge idrettsungdommene når det kommer til mat, kropp og mental helse?

Publisert fredag 12. november 2021

Se opptak her!

Som idrettsforelder kan det oppstå usikkerhet rundt ungdommer og deres forhold til mat, kropp og mental helse. Ungdommene er i en sårbar utviklingsfase, og det hersker mange myter om kosthold, trening og dietter. Hvordan kan foreldre møte ungdommen gjennom disse årene?

Etter dette webinaret tar du med deg praktiske tips og råd til din idrettsungdom. Du vil blant annet få innsikt i hvordan trening bør tilpasses utviklingsfasen, hvordan vite at ungdommen spiser nok og variert, og hvordan kommunisere med ungdommen rundt kropp og vekt.

Foredragsholdere:

Halvard Grendstad, forsker ved Norges idrettshøgskole
Kristin L. Jonvik og Katja S. Ødegaard, rådgivere Sunn idrett
Mathias Almenningen, rådgiver i psykologi

Samarbeidspartnere Alle våre samarbeidspartnere er medlem av NGF Club