Paragolf
Paragolf er for personer med funksjonsnedsettelser definert til bevegelseshemning, synshemning, utviklingshemning, hørselshemning og autisme. Nesten alle kan spille golf, og spilte du før funksjonsnedsettelsen kan du spille igjen!

Hvorfor golf?
Golf kan spilles uavhengig av funksjonsnedsettelse, alder og kjønn, og man kan starte både tidlig og sent i livet. Spillets idé er enkel; man skal spille en ball fra et utslagssted til et hull i bakken på færrest mulig slag. Golfens handicapsystem gjør at profesjonelle og hobbygolfere kan spille sammen.

Mette Havnaas valgte å bli blind etter flere år med store smerter. 15 år senere slo hun sitt første golfslag.

Golfens helsefordeler
Golf har flere helsefremmende fordeler, inkludert økt levetid, forbedret kardiovaskulær, respiratorisk og metabolsk profil, forbedret muskelstyrke og balanse, samt økt mental trivsel (Golf and Health Report, 2020; Murray, Daines, et al., 2017b; Murray, Jenkins, et al., 2017).
